1 часть:
Сегодня надо представить себе свой идеальный день, когда ваша мечта исполнилась. Если ваш горизонт планирования позволяет, то через 5 лет, если же не позволяет, то это просто ваш идеальный день.
Что Вы делаете. Представьте в деталях, как вы проводите этот день.
Разделите лист бумаги на 2 столбца и проведите вертикальную линию. Пока заполняем только левый столбец.
Давайте использовать для этого пирамиду Дилтса, отвечаем на вопросы:
1 уровень – окружение. Где я? Когда? Кто рядом со мной?
Какие предметы вокруг вас, люди, места.
2 уровень – поведение. Что я делаю. Чем я хочу заниматься. Какими действиями наполнен ваш день, когда цель достигнута. Опишите максимально подробно, из чего конкретно состоит ваш день и чем вы занимаетесь.
3 уровень – Какими навыками, опытом и знаниями надо обладать, чтобы этого добиться и там оказаться. Какими ресурсами, способностями, умениями я обладаю?
4 уровень - убеждения и ценности. Ответы на вопросы: «Почему я это делаю?», «Почему это важно для меня?».
Что важного для вас в том, чтобы получить желаемое.
5 уровень - идентичность. Ответ на вопрос: «Кто я?».
Понимание собственной роли в жизни. Кем вы себя ощущаете, делая и переживая то, что описано на предыдущих уровнях.
6 уровень - миссия. Ответы на вопросы: «Зачем?», «Ради чего?», «В чем смысл?».
Духовный уровень: размышления о том, как ваша цель повлияет на ваших близких, других людей и мир в целом. Как достижение цели повлияет на мое ближайшее окружение?
Сегодня надо представить себе свой идеальный день, когда ваша мечта исполнилась. Если ваш горизонт планирования позволяет, то через 5 лет, если же не позволяет, то это просто ваш идеальный день.
Что Вы делаете. Представьте в деталях, как вы проводите этот день.
Разделите лист бумаги на 2 столбца и проведите вертикальную линию. Пока заполняем только левый столбец.
Давайте использовать для этого пирамиду Дилтса, отвечаем на вопросы:
1 уровень – окружение. Где я? Когда? Кто рядом со мной?
Какие предметы вокруг вас, люди, места.
2 уровень – поведение. Что я делаю. Чем я хочу заниматься. Какими действиями наполнен ваш день, когда цель достигнута. Опишите максимально подробно, из чего конкретно состоит ваш день и чем вы занимаетесь.
3 уровень – Какими навыками, опытом и знаниями надо обладать, чтобы этого добиться и там оказаться. Какими ресурсами, способностями, умениями я обладаю?
4 уровень - убеждения и ценности. Ответы на вопросы: «Почему я это делаю?», «Почему это важно для меня?».
Что важного для вас в том, чтобы получить желаемое.
5 уровень - идентичность. Ответ на вопрос: «Кто я?».
Понимание собственной роли в жизни. Кем вы себя ощущаете, делая и переживая то, что описано на предыдущих уровнях.
6 уровень - миссия. Ответы на вопросы: «Зачем?», «Ради чего?», «В чем смысл?».
Духовный уровень: размышления о том, как ваша цель повлияет на ваших близких, других людей и мир в целом. Как достижение цели повлияет на мое ближайшее окружение?