Медитировать могут дети всех возрастов. Тем самым они получают доступ к своей внутренней силе и к тем процессам, которые помогут им решать их проблемы.
наша медитация на сайте insighttimer.com
Медитация-визуализация для детей "Гора". Используется с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста, можно с подростками. Помогает обрести уверенность в себе, зарядиться энергией, собраться с силами для освоения новой деятельности.