Смена занятий при аутизме
Многим детям тяжело даётся смена деятельности. Особенно если она включает переключение внимания с чего-то, что им очень интересно, на что-то менее приятное. Детям с диагнозами аутизм, СДВГ, нарушение сенсорной обработки, бывает ещё труднее переключаться.
Когда смена деятельности неожиданная или особенно сложная или неприятная, ребёнок может закатить истерику, сорваться, плакать, визжать. Однако есть несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы помочь ребёнку успешно совершать эти переходы.
1. Установите и поддерживайте распорядок
Если ваш ежедневный распорядок постоянен и предсказуем, ребёнку легче ориентироваться в том, что произойдёт дальше. Начните с простого ритуала – утреннего или для отхода ко сну. Пусть ребёнок ложится спать в одно и то же время каждый вечер. Предсказуемость этих простых ритуалов уменьшит стресс неизвестности, который обычно сопровождает смену деятельности.
2. Используйте визуальные подсказки
Визуальное расписание даёт наглядное представление о распорядке дня. Оно показывает, какое занятие следующее, создавая предсказуемость для ребёнка.
Визуальное расписание также даёт пространство для гибкости, так как на нём легко сделать изменения. Вы можете просто поменять карточки местами на доске с расписанием, или ваш ребёнок может помочь организовывать карточки распорядка на день. Предоставляя ребёнку некоторое количество контроля относительно его дня, вы помогаете ему лучше справляться со сменой занятий.
3. Напоминайте о предстоящих переменах
Напоминайте ребёнку, что одно занятие скоро заканчивается, и что они скоро будут переходить к чему-то другому. Вы можете напоминать им устно или использовать визуальную подсказку. Таймеры с обратным отсчётом также могут быть полезны, особенно наглядные, такие как песочные часы, часы-таймер или специальное приложение. Помните, что также важно описать то занятие, к которому ребёнок будет переходить.
4. Сначала привлеките внимание
Детям может быть трудно переключиться, если они не осознают, что скоро наступит смена занятия. Обязательно установите контакт с ребёнком перед тем, как напомнить ему о переходе к другому занятию. Можно потрогать ребёнка за плечо, установить зрительный контакт, прохлопать ритм, который ему нужно повторить, или попросить его повторить, что вы сказали.
5. Используйте музыку или движение
Спойте песенку или предложите ребёнку попрыгать как кенгуру, чтобы помочь ему перейти к следующему занятию. Сделайте переход весёлым! Чем более весёлым кажется ребёнку переход, тем меньше вероятность, что он вызовет стресс или беспокойство.
Напоследок, не забывайте хвалить своих детей, когда они гладко переходят от одного занятия к другому.
Многим детям тяжело даётся смена деятельности. Особенно если она включает переключение внимания с чего-то, что им очень интересно, на что-то менее приятное. Детям с диагнозами аутизм, СДВГ, нарушение сенсорной обработки, бывает ещё труднее переключаться.
Когда смена деятельности неожиданная или особенно сложная или неприятная, ребёнок может закатить истерику, сорваться, плакать, визжать. Однако есть несколько вещей, которые вы можете делать, чтобы помочь ребёнку успешно совершать эти переходы.
1. Установите и поддерживайте распорядок
Если ваш ежедневный распорядок постоянен и предсказуем, ребёнку легче ориентироваться в том, что произойдёт дальше. Начните с простого ритуала – утреннего или для отхода ко сну. Пусть ребёнок ложится спать в одно и то же время каждый вечер. Предсказуемость этих простых ритуалов уменьшит стресс неизвестности, который обычно сопровождает смену деятельности.
2. Используйте визуальные подсказки
Визуальное расписание даёт наглядное представление о распорядке дня. Оно показывает, какое занятие следующее, создавая предсказуемость для ребёнка.
Визуальное расписание также даёт пространство для гибкости, так как на нём легко сделать изменения. Вы можете просто поменять карточки местами на доске с расписанием, или ваш ребёнок может помочь организовывать карточки распорядка на день. Предоставляя ребёнку некоторое количество контроля относительно его дня, вы помогаете ему лучше справляться со сменой занятий.
3. Напоминайте о предстоящих переменах
Напоминайте ребёнку, что одно занятие скоро заканчивается, и что они скоро будут переходить к чему-то другому. Вы можете напоминать им устно или использовать визуальную подсказку. Таймеры с обратным отсчётом также могут быть полезны, особенно наглядные, такие как песочные часы, часы-таймер или специальное приложение. Помните, что также важно описать то занятие, к которому ребёнок будет переходить.
4. Сначала привлеките внимание
Детям может быть трудно переключиться, если они не осознают, что скоро наступит смена занятия. Обязательно установите контакт с ребёнком перед тем, как напомнить ему о переходе к другому занятию. Можно потрогать ребёнка за плечо, установить зрительный контакт, прохлопать ритм, который ему нужно повторить, или попросить его повторить, что вы сказали.
5. Используйте музыку или движение
Спойте песенку или предложите ребёнку попрыгать как кенгуру, чтобы помочь ему перейти к следующему занятию. Сделайте переход весёлым! Чем более весёлым кажется ребёнку переход, тем меньше вероятность, что он вызовет стресс или беспокойство.
Напоследок, не забывайте хвалить своих детей, когда они гладко переходят от одного занятия к другому.