Блог Марии Талалаевой

Как установить границы

Психология и не только
Как устанавливать границы?

Каждый ребёнок нуждается в правилах и границах.

Если их нет, то ребенок все время ощущает тревогу. Он только учится жить в этом мире. Ему важно и хочется понимать, по каким правилам мир живет, что в нем можно делать, а что нельзя, где добро, а где зло.

С другой стороны, если везде «нельзя» и везде «плохо», то ребенок имеет все шансы вырасти пассивным, пессимистично настроенным или, наоборот, нарушающим все запреты и нормы.

Как грамотно установить правила для ребенка и как соблюсти баланс между его желаниями и заботой о безопасности?

Существует универсальный совет, который работает для детей любого возраста. Сядьте наедине с самим собой, а лучше и со вторым родителем и на бумаге пропишите три категории правил:

1.всегда нельзя

2. всегда можно🟡

3. всегда нужно 🟢

В первую категорию идут запреты и жесткие ограничения, во вторую – права и возможности ребенка, а в третью – требования, которые вы на него налагаете.

Затем к каждому пункту припишите причину — зачем эту вещь запрещать, позволять или требовать. Наверняка, половина запретов и требований тут же отпадет. Оставшиеся пункты – те самые жесткие границы, которые вам важны в воспитании.

Они озвучиваются ребенку. Не имеет значения, сколько лет ребенку, жесткие правила все равно существуют, но различаются в разных семьях. Где-то нельзя кричать друг на друга, а где-то – смотреть телевизор.

Следующий важный шаг – безусловное поддержание заданных правил. Если нельзя кричать на других членов семьи, то кричать нельзя никогда. Как только мы сами нарушаем правило или оставляем без санкций неисполнение правила ребенком, границы рушатся. Система перестает работать, и мы получаем классических непослушных детей. Несоблюдение правила родителями показывает, что оно не столь обязательно и его можно обойти. Зачем ему следовать, если оно не работает?

Когда ребенок это понял, он начинает раздвигать границы дозволенного и расшатывать остальные правила. Взрослые поступают так же. Классический пример с работой: если мы знаем, что опаздывать нельзя, то приходим вовремя, если можно, то опаздываем.

Принцип единого подхода и согласованности исполнения правил по-настоящему важен. Если обычно нельзя, но иногда можно, то ребенок будет намеренно создавать ситуации «иногда». Если с вами нельзя, а с другим родителем можно — он отправится ко второму родителю.

Безусловно, случаются форс-мажоры и особые случаи, но надо обязательно проговорить, что произошла внештатная ситуация, из-за которой семья вынуждена нарушить правило, но это единичный случай. Также нет ничего ужасного в том, чтобы пересмотреть правило, если вы действительно поняли его несостоятельность или ребенок дорос до его изменения.

В правилах должны быть оговорены поправки на возраст, если они логичны и обоснованы. К примеру, папе можно приходить после одиннадцати домой, потому что он взрослый и может за себя постоять, а ребенку нельзя. Но если, например, в семье нельзя грубо выражаться, то это не разрешено никому.

В правилах должны быть прописаны нормы наказаний. Любые спонтанные наказания воспринимаются как несправедливость и произвол. Ребенок должен быть в курсе санкций, которые следуют за проступком. И санкция должна последовать, даже если вам очень жалко ребенка.

Как правильно говорить ребенку «нет»?

Спокойно. С объяснением причины. Выражая ребенку сочувствие и понимание, если ограничение для него тяжело и неприятно. При этом очень важно, чтобы этот запрет соблюдали все взрослые, которые участвуют в воспитании ребенка. Иначе мы вновь возвращаемся к теме манипуляций и выбора ребенком «удобного» взрослого, который разрешит ему делать то, что он хочет.

Но зачастую родителей хочется попросить об одном: прежде чем что-то запретить ребенку, подумайте, зачем нужен этот запрет, что и кому он дает. Очень многие запреты мы «наследуем» от наших родителей, проносим через свое детство и затем транслируем ребенку, не задумываясь об их пользе и правомерности. «Не бегай, не кричи, стой, не лезь туда, веди себя пристойно», — все эти фразы многие из нас слышали в детстве, и некоторые уже даже говорили своим детям. Всегда ли нужны эти ограничения вашим детям? Станут ли они счастливее, если не будут кричать или вести себя пристойно? Иногда очень полезно подумать об этом.